设备与配件
Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 porciones
食材
-
40 g de harina de coco
-
80 g de harina de almendras
-
20 g de harina de arroz
-
½ cdita de sal
-
40 g de edulcorante, al gusto, bajo en carbohidratos40 g de monk fruit (fruto del monje) (ver)
-
1 cdita de polvo para hornear
-
4 huevos
-
1 cda de extracto de vainilla natural
-
60 g de aceite de aguacate
-
40 g de moras azules frescas
Ganache de chocolate
-
180 g de chocolate amargo bajo en carbohidratos, o endulzado con monk fruit
-
120 g de crema para batir (30-40% grasa)
-
3 g de grenetina en polvo
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
324 mg
蛋白质
11.1 g
热量
2238.4 kJ /
535 kcal
脂肪
40.6 g
纤维
7.4 g
饱和脂肪
15.4 g
碳水化合物
31.7 g