Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
TM6 TM5

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
4.0 (20 评分 )
免费注册

食材

  • 4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
  • 125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
  • 1 ząbek czosnku
  • 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 300 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 1 - 2 szczypty soli
  • 1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)
营养价值
每 1 porcję
热量
843 kJ / 201 kcal
蛋白质
17 g
碳水化合物
10 g
脂肪
11 g
饱和脂肪
3 g
纤维
2.8 g
钠
429 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r737020&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有