设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
-
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
429 mg
蛋白质
17 g
热量
843 kJ /
201 kcal
脂肪
11 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
10 g
