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手撕包菜
TM6

手撕包菜
4.8 (70 评分 )
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食材

  • 35 克 食油
  • 2 个 蒜瓣 ，切片
  • 2 条 辣椒干 ，切段
  • 350 克 包菜 ，撕成片(3公分x3公分)
  • 15 克 酱青
  • 1 克 糖
营养价值
每 1 人份
热量
680.7 kJ / 162.7 kcal
蛋白质
3.1 g
碳水化合物
11.1 g
脂肪
12.7 g
饱和脂肪
1.9 g
纤维
4.1 g
钠
78.7 mg

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