Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.3 82 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 porzioni

食材

4 cuori di merluzzo
8 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di basilico fresche lavate
100 g di cipolla a listarelle
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di Tabasco (可选的)
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
700 g di acqua
150 g di riso basmati
1 cucchiaino di sale

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 574.1 mg

蛋白质 20.4 g

热量 1098.5 kJ / 262.5 kcal

脂肪 6.3 g

纤维 0.8 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 33.1 g

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意大利

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