设备与配件
Minirrolos de carne com cuscuz
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
15 unidades
食材
-
cuscuz150 g
-
azeite15 g
-
cebola50 g
-
dentes de alho3
-
orégãos1 c. chá de
-
casca de limão só a parte amarela2 tiras de
-
água150 g
-
chouriço s/ pele100 g
-
carne de vaca picada400 g
-
carne de porco picada400 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
mostarda de Dijon1 c. sopa de
-
ovo1
-
Sementes de sésamo q.b. p/ envolver
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
钠
286.6 mg
蛋白质
12.4 g
热量
921.7 kJ /
220.3 kcal
脂肪
15 g
纤维
0.5 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
8.2 g