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Folhados de salada russa
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Folhados de salada russa
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食材

  • 300 g óleo
  • 4 ovos
  • 2 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 c. chá de mostarda
  • 1 limão, só o sumo
  • 4 gotas de molho inglês
  • 1000 g água
  • 300 g batata cortada em cubos pequenos
  • 150 g cenoura cortada em cubos pequenos
  • 150 g curgete cortada em cubos pequenos
  • 150 g pimento amarelo cortado em cubos pequenos
  • 150 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
  • 150 g tomate s/ sementes, cortado em cubos pequenos
  • 240 g atum em lata escorrido (aprox. 3 latas)
  • 500 g massa folhada
  • Manteiga q.b. p/ untar
营养价值
每 1 unidade
热量
1714.7 kJ / 409.8 kcal
蛋白质
8.6 g
碳水化合物
20.5 g
脂肪
33 g
饱和脂肪
5 g
纤维
1.8 g
钠
456 mg

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