设备与配件
Ovesná kaše se skořicí
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
1 porce
食材
-
60 gramů ovesných vloček
-
170 gramů mléka
-
170 gramů vody
-
skořice, mletá na posypání
-
3 čajové lžičky moučkového cukru na posypání (nebo stévie v prášku)
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
13.5 g
热量
1613 kJ /
385 kcal
脂肪
7 g
纤维
4.7 g
碳水化合物
64.9 g