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Riso e crema di ceci
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
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50 g di cipolla a pezzi
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1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
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2 spicchio di aglio
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20 g di filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
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30 g olio extravergine di oliva
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600 - 650 g di acqua
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300 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
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½ limone la scorza grattugiata
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
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250 g di riso per minestre
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
400.2 mg
蛋白质
7.1 g
热量
978 kJ /
233.8 kcal
脂肪
9.7 g
纤维
4 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
30.2 g