设备与配件
Pizza tęcza
准备工作 25 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 sztuki
食材
Ciasto na pizzę
-
270 g wody letniej
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka suchych drożdży10 g świeżych drożdży pokruszonych
-
500 g mąki pszennej
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
-
1 łyżeczka soli
Sos
-
300 g krojonych pomidorów, z puszki
-
7 - 9 liści bazylii, świeżych
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dodatki
-
2 kulki sera mozzarella (200 g), odciśniętego z solanki na papierowych ręcznikach
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
100 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
-
100 g żółtej papryki pokrojonej w 1 cm kostkę
-
1 czerwona cebula pokrojona w 1-2 mm kostkę (ok. 100 g)
-
1 marchewka pokrojona w 1 cm kostkę (ok. 100 g)
-
8 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół (ok. 100 g)
难易度
中级
营养价值 每 1 sztuka
钠
659 mg
蛋白质
25 g
热量
2832 kJ /
676 kcal
脂肪
19 g
纤维
8.3 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
97 g