设备与配件
Palak parathas, patate douce et dip au curry
准备工作 30 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
Le dip
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2 petits-suisses
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3 cubes de fromage à tartiner type Kiri
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10 g de curry en poudre
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1 c. à café de moutarde à l'ancienne
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1 pincée de poivre moulu
Les palak parathas
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230 g de farine de blé complet
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230 g de farine blanche type 45 et un peu pour le plan de travail
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1 gousse d'ail
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130 g d'épinards frais
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120 g d'eau
La patate douce
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500 g d'eau
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500 g de patate douce détaillée en dés (2 cm)
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2 pincées de sel
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2 pincées de poivre blanc moulu
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80 g de beurre clarifié fondu
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
512 mg
蛋白质
19 g
热量
3088 kJ /
733.8 kcal
脂肪
23.8 g
纤维
11.3 g
饱和脂肪
13.3 g
碳水化合物
104.3 g