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低脂牛柳彩椒炒面
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低脂牛柳彩椒炒面
3.6 (8 评分 )
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食材

  • 160 克 牛里脊 ，切厚片，提前吸干水分
  • 100 克 红甜椒 ，去籽去蒂，切块
  • 100 克 洋葱 ，切片
  • 30 克 杭椒 ，切丝
  • 15 克 生抽
  • 15 克 油 ，选山茶油
  • 1 小撮 黑胡椒粉
  • 50 克 水
  • 150 克 乌冬面 ，即食的
营养价值
每 1 人份
热量
1761.5 kJ / 421 kcal
蛋白质
21.1 g
碳水化合物
32.4 g
脂肪
23.3 g
饱和脂肪
6.2 g
纤维
2 g
钠
278 mg

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