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混合莓果蛋白甜饼
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混合莓果蛋白甜饼
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食材

覆盆子酱

  • 200 克 覆盆子 ，新鲜的，冷冻需提前解冻
  • 100 克 细砂糖
  • 20 克 柠檬汁

蛋白甜饼

  • 330 克 糖
  • 250 克 蛋白 （约8个蛋白)，室温
  • 1 小撮 塔塔粉
  • 1 茶匙 白醋
  • 1 茶匙 天然香草精
  • 40 克 玉米淀粉

覆盆子奶油

  • 600 克 稀奶油，含脂肪量35%
  • 20 克 覆盆子 ，新鲜的，冷冻需提前解冻
  • 500 克 综合新鲜莓果 ，装饰用
营养价值
每 1 人份
热量
1451 kJ / 345 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
43 g
脂肪
18 g
饱和脂肪
11.4 g
纤维
3 g
钠
90.4 mg

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