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Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
TM6

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
4.3 (18 评分 )
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食材

  • 1400 g água
  • 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
    或 1 cubo de caldo de legumes
  • 400 g lentilhas
  • 100 g arroz
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de concentrado de tomate (可省略)
  • 15 g vinagre
  • 50 g azeite
  • 200 g cebola cortada em fatias
营养价值
每 1 dose
热量
1590 kJ / 380 kcal
蛋白质
19 g
碳水化合物
57 g
脂肪
12 g

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