设备与配件
Piano com molho barbecue e arroz de feijão
准备工作 10 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 doses
食材
Entrecosto
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mel100 g
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vinagre balsâmico20 g
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cravinho em pó½ c. chá de
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azeite50 g
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sal1 c. chá de
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concentrado de tomate50 g
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limão só sumo1
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malagueta1
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colorau½ c. chá de
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entrecosto2000 g
Arroz de feijão
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cebola120 g
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dente de alho1
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azeite40 g
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tomate em pedaços180 g
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orégãos1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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água1200 g
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arroz carolino350 g
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folha de louro1
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feijão-encarnado cozido e escorrido250 g
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Salsa q.b. p/ guarnecer
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1198.3 mg
蛋白质
58.7 g
热量
5769.4 kJ /
1378.9 kcal
脂肪
93.7 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
27.3 g
碳水化合物
72.4 g