设备与配件
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
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3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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1 spicchio di aglio
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30 g di pomodori secchi
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6 foglie di basilico fresche lavate
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40 g di olio extravergine di oliva
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200 g di peperoni gialli puliti e a cubetti (1 cm)
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300 g di melanzana a cubetti (1 cm)
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2 pizzichi di sale
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200 g di acqua
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1 cucchiaino di paprika dolce
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200 g di cous cous
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200 g di pomodori ciliegino a metà
难易度
初级
营养价值 每 4 porzioni
钠
422 mg
蛋白质
37 g
热量
5694 kJ /
1361 kcal
脂肪
44 g
纤维
28 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
212 g