设备与配件
Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzione
食材
Salsa olandese
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15 g di acqua
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30 g di succo di limone
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225 g di burro a pezzi
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4 tuorli d'uovo (da uova grandi)
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½ cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Salmone, asparagi e riso
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30 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate30 g di coriandolo fresco
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1 limone solo la scorza sbucciata finemente, senza il midollo bianco
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285 g di riso jasmine
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1000 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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340 g di cimette di broccolo340 g di asparagi
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450 g di filetti di salmone fresco senza pelle (circa 3 cm di spessore)
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1 cucchiaio di succo di limone
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
672 mg
蛋白质
33 g
热量
3778 kJ /
903 kcal
脂肪
58 g
纤维
1 g
饱和脂肪
32 g
碳水化合物
62 g