设备与配件
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
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4 hojas de albahaca fresca
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120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
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1 pellizco de ajo en polvo
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20 g de aceite de oliva
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½ cucharadita de pimentón
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½ cucharadita de sal
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500 g de agua
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400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en 1-2 trozos
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150 g de kale en juliana de 5 mm
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200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
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100 g de queso feta desmenuzado
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1 lima en gajos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
613.5 mg
蛋白质
28.3 g
热量
1544.8 kJ /
369.3 kcal
脂肪
22.3 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
15.8 g