设备与配件
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porzioni
食材
Miglio
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300 g di chicchi di miglio
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600 g di acqua
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25 g di olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino raso di sale
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½ cucchiaio di curcuma in polvere
Condimento
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1 spicchio di aglio
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40 g di olio extravergine di oliva
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10 pomodorini ciliegia a metà
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300 g di gamberi crudi sgusciati privati del filo intestinale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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1 cucchiaino raso di sale
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mandorle a lamelle q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
731.6 mg
蛋白质
14.1 g
热量
1448.3 kJ /
346.2 kcal
脂肪
15.9 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
39 g