设备与配件
Gratinovaná treska s bešamelovou omáčkou
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 porcí
食材
Strouhanka z chleba
-
50 gramů chleba na kousky
Treska
-
100 gramů chleba z předchozího dne, na kousky
-
100 gramů mléka
-
50 gramů olivového oleje
-
200 gramů cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů mrkve na kousky
-
400 gramů filetů z tresky400 gramů tresky v soli, předem namočené, odsolené a rozdrcené
-
1 špetka soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Bešamelová omáčka
-
300 gramů mléka
-
60 gramů hladké mouky
-
30 gramů másla
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 špetka mletého muškátového oříšku
-
200 gramů smetany
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
19 g
热量
1761 kJ /
421 kcal
脂肪
26 g
纤维
3 g
碳水化合物
29 g