设备与配件
Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 porcí
食材
-
1400 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty
-
400 gramů čočky
-
100 gramů rýže (např. Carolina)
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička rajčatového protlaku (可选的)
-
15 gramů octa
-
50 gramů olivového oleje
-
200 gramů cibule na klínky
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
19 g
热量
1590 kJ /
380 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
57 g