难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 5 brins de persil frais, équeuté
- 60 g de comté
- 300 g d'eau
- 500 g de pommes de terre farineuses type bintje, en petits dés
- 1 gousse d'ail
- 600 g de filet de lieu jaune, désarêté et sans peau
- 40 g de lait
- 40 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1517.1 kJ / 362.6 kcal
- 蛋白质
- 33.4 g
- 碳水化合物
- 23.4 g
- 脂肪
- 15.6 g
- 饱和脂肪
- 4.4 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 438.8 mg
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