Maquereaux à la moutarde

Maquereaux à la moutarde

4.1 82 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions

食材

  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon coupé en deux
  • 300 g d'eau
  • 120 g de moutarde à l'ancienne
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de pommes de terre coupées en rondelles
  • 2 maquereaux frais entiers levés en filets par votre poissonnier
  • 50 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 22.8 g
热量 1467 kJ / 351 kcal
脂肪 18.5 g
纤维 2.5 g
碳水化合物 22 g

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