花生米浆
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花生米浆
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食材

  • 120 克 五谷米 如：糙米、小米、燕麦、薏仁、黑糯米、红扁豆、荞麦等，依包装指示浸泡
  • 1200 克 水
  • 60 克 无盐熟花生
  • 80 克 冰糖粉, 依个人喜好调整
营养价值
每 1 人份
热量
364 kJ / 87 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
21 g
脂肪
0.1 g
纤维
0.9 g

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