![花生米浆 花生米浆](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ca54abcd-944b-4334-829d-bc66669dd2d6/Derivates/a9ade9cc-4d7b-46e3-b65a-56a3700e68c8.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 克 五谷米 如:糙米、小米、燕麦、薏仁、黑糯米、红扁豆、荞麦等,依包装指示浸泡
- 1200 克 水
- 60 克 无盐熟花生
- 80 克 冰糖粉, 依个人喜好调整
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 364 kJ / 87 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 纤维
- 0.9 g
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