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Pollo con salsa de sésamo
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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2 cucharadas aceite de girasol
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1 huevo
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800 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en 4 trozos
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3 cucharadas de maicena
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2 cucharaditas de pimentón
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½ cucharadita de pimienta molida
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2 cucharaditas de sal
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1000 g de agua
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250 g de arroz de grano redondo
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180 g de zanahorias en rodajas finas (2-3 mm)
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100 g de guisantes frescos en vaina (sin los extremos)
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2 dientes de ajo
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30 g de vinagre de arroz
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60 g de miel
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20 g de salsa de chile dulce tailandesa
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60 g de kétchup
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30 g de azúcar moreno
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50 g salsa de soja
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20 g de semillas de sésamo
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1 cebolleta tierna en rodajas finas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
2303.9 mg
蛋白质
45.9 g
热量
2983.8 kJ /
710.4 kcal
脂肪
19.7 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
85.4 g