![杂粮面包 杂粮面包](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B2DBB9C5-B1C9-4AC2-9FC4-25668B35A7AF/Derivates/B3575EAD-3031-40FD-9D6A-A27916C867D9.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 克 水
- 10 克 干酵母粉
- 40 克 黑糖
- 10 克 橄榄油
- 250 克 高筋面粉
- 200 克 面粉
- ¼ 茶匙 盐
- 30 克 南瓜籽
- 30 克 杏仁碎片
- 50 克 葡萄干
- 30 克 黑芝麻
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2507 kJ / 599 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 105 g
- 脂肪
- 11 g
- 纤维
- 5.4 g
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