![海鲜泡菜煎饼 海鲜泡菜煎饼](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2600d405-20ff-49fc-96cb-34f49a0805db/Derivates/7e7bb1e3-8ea5-4daa-96b6-d969d60e931d.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 220 克 面粉
- 50 克 糯米粉
- 2 颗 蛋
- 160 克 牛奶
- 1 茶匙 盐
- 100 克 葱, 切段(约5厘米)
- 140 克 中等大小的墨鱼, 切条
- 80 克 虾仁, 去肠泥洗净
- 40 克 蛤蜊, 取出蛤肉
- 100 克 韩式泡菜, 切条
- 20 克 红辣椒,长的, 去籽,斜切薄片
- 20 克 青椒, 去籽,斜切薄片
- 3 汤匙 油
- 3 茶匙 麻油
海鲜煎饼蘸酱
- 2 汤匙 生抽
- ½ 茶匙 醋
- ½ 茶匙 糖
- 1 汤匙 干辣椒碎
- 1 瓣 蒜头
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1088 kJ / 260 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 12 g
- 纤维
- 1.3 g
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