![和风蒸鲑鱼 和风蒸鲑鱼](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dc4ccc3e-ef1e-42ab-9f95-d8c657428626/Derivates/5566f403-e620-4881-bd32-1d78471cf893.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 3 汤匙 味醂
- 2 汤匙 日式酱油
- ¼ 茶匙 鲣鱼粉, 如:烹大师调味粉
- 10 克 姜, 切成姜丝
- 2 根 芹菜, 取梗,切段
- 2 根 葱, 切丝
- 2 朵 干香菇, 泡软切丝
- 30 克 洋葱, 切丝
- 6 颗 樱桃番茄, 切半
- 2 片 去皮鲑鱼鱼排, (每片约200克,厚度约2厘米)
- 700 克 水, 蒸煮用
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1180 kJ / 282 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 19 g
- 纤维
- 0.8 g
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