设备与配件
Gratin de champignons, courge et épinards
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
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30 g de beurre
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400 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
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1000 g d'épinards frais
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150 g de crème liquide 35% m.g.
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2 pincées de sel
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2 pincées de poivre moulu
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500 g d'eau
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600 g de courge butternut coupée en cubes
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30 g de parmesan râpé
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10 g de persil frais équeuté
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
432.5 mg
蛋白质
14 g
热量
1461.8 kJ /
352 kcal
脂肪
21.5 g
纤维
11 g
饱和脂肪
14.5 g
碳水化合物
21.5 g