设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
La sauce hollandaise
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15 g d'eau
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30 g de jus de citron
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225 g de beurre coupé en morceaux
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4 jaunes d'œufs (de gros œufs)
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Le saumon, les asperges et le riz
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30 g de feuilles de persil frais30 g de feuilles de coriandre fraîche
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1 citron jaune le zeste finement râpé
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285 g de riz au jasmin
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1000 g d'eau
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1 c. à café d'oignon en poudre
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½ c. à café d'ail en poudre
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½ c. à café de sel et un peu pour le saumon, à ajuster en fonction des goûts
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340 g de brocoli, détaillé en bouquets340 g d'asperges vertes
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450 g de filets de saumon frais sans peau (environ 3 cm d'épaisseur)
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poivre moulu pour le saumon, à ajuster en fonction des goûts
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1 c. à soupe de jus de citron
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
672 mg
蛋白质
33 g
热量
3778 kJ /
903 kcal
脂肪
58 g
纤维
1 g
饱和脂肪
32 g
碳水化合物
62 g
