设备与配件
Arroz con caballa y alioli
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 raciones
食材
Alioli
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250 g aceite de girasol
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20 g zumo de limón
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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50 g de dientes de ajo
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1 cucharadita de sal
Arroz con caballa
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60 g de aceite de oliva virgen extra
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50 g de dientes de ajo
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2 ñoras (sin semillas)
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250 g de tomate triturado en conserva
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3 caballas frescas limpias en 3-4 trozos
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1 ½ - 2 cucharaditas de sal
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1200 g de caldo de pescado1200 g de agua
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2 pellizcos de colorante alimentario
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350 g de arroz de grano redondo350 g de arroz bomba
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
761 mg
蛋白质
16.6 g
热量
3281 kJ /
785 kcal
脂肪
57.8 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
8.6 g
碳水化合物
49.6 g