蔬菜咖哩
TM6

蔬菜咖哩
(无评分)
免费注册

食材

  • 200 克 紅蘿蔔 ，切細條 (julienne) (詳見要訣)
  • 150 克 甜豌豆 ，切丁片狀 (paysanne cut) (詳見要訣)
  • 120 克 豌豆, 新鮮 ，帶殼
  • 200 克 紅甜椒 ，切細條
  • 40 克 橄欖油
  • 2 茶匙 咖哩粉
  • 80 克 洋蔥 ，切片
  • 3 粒 蒜頭 ，切碎
  • 300 克 韭蔥 ，切片
  • 30 克 醬油
  • 2 小撮 鹽 ，依個人口味調整
  • 3 小撮 胡椒粉 ，依個人口味調整
营养价值
每 1 人份
热量
584.5 kJ / 139 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
16 g
脂肪
5.8 g
饱和脂肪
2 g
纤维
7.5 g
钠
542 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r726255&languages=zh-Hant&countries=tw&categories=VrkNavCategory-RPF-008 显示所有