需要Thermomix® 刀头保护罩

你需要Thermomix® 刀头保护罩来准备这道菜。 了解更多

澳大利亞蔬菜燉牛肩
TM6

澳大利亞蔬菜燉牛肩

(无评分)

食材

  • 70 克 橄欖油
  • 3 粒 蒜頭
  • 500 克 小牛肩胛肉,去骨 ,切方塊 (3公分) (預先用廚房紙巾擦乾)
  • 100 克 白酒
  • 150 克 洋蔥 ,切半或4等分
  • 10 克 麵粉
  • 70 - 80 克 生火腿, 切塊
  • 1 大匙 紅椒粉
  • 400 克 肉類高湯
  • 1 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
  • 600 - 700 克 冷凍綜合蔬菜
  • 4 顆 水煮蛋 ,切4等分

营养价值
每 1 人份
热量
2557 kJ / 611 kcal
蛋白质
41.8 g
碳水化合物
13.8 g
脂肪
28.7 g
饱和脂肪
11.5 g
纤维
5.3 g
1026.1 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r726248&languages=zh-Hant&countries=tw&categories=VrkNavCategory-RPF-007 显示所有