设备与配件
Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porce
食材
Kuřecí kousky, zelenina a rýže
-
olivový olej pro potření
-
1 vejce
-
3 polévkové lžíce kukuřičného škrobu
-
2 čajové lžičky papriky, mleté
-
2 čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
800 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky (3 cm - viz Tip)
-
250 gramů jasmínové rýže
-
1000 gramů vody
-
180 gramů mrkve na plátky (5 mm)
-
100 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého100 gramů lusků cukrového hrášku
Lepkavá sezamová omáčka
-
2 stroužky česneku
-
30 gramů rýžového vinného octa
-
60 gramů medu
-
20 gramů sladko kyselé chilli omáčky
-
60 gramů kečupu
-
30 gramů hnědého cukru
-
50 gramů sójové omáčky (viz Tipy)
-
20 gramů sezamových semínek
-
2 jarní cibulky na tenké plátky
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
2303.9 mg
蛋白质
45.9 g
热量
2983.8 kJ /
710.4 kcal
脂肪
19.7 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
85.4 g