设备与配件
Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 porce
食材
-
500 gramů kuřecích stehen s kůží, vykostěných na větší kusy
-
10 gramů světlé sójové omáčky
-
¼ čajové lžičky bílého pepře, mletého
-
3 vejce
-
1560 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
30 - 50 gramů čerstvého zázvoru
-
10 gramů česneku
-
30 gramů oleje
-
300 gramů rýže
-
1 čajová lžička kuřecího bujónu v prášku1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)
-
2 pandánové listy (viz Tip)
-
50 gramů cibule na kostičky
-
70 gramů brambor na kostky
-
70 gramů rajčat na klínky
-
120 gramů mrkve na kostky
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
1488 mg
蛋白质
31 g
热量
2663 kJ /
637 kcal
脂肪
24 g
纤维
4 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
72 g