设备与配件
Pełnoziarnista pita
准备工作 15 分钟
总数 3小时 35 分钟
2 sztuki
食材
-
350 g wody letniej, plus 2 łyżeczki
-
25 g świeżych drożdży, pokruszonych1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
-
1 łyżeczka miodu
-
350 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
150 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do obfitego oprószenia blach, dłoni i ciasta
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 żółtko
-
1 - 2 łyżeczki czarnuszki
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
19 g
热量
2209 kJ /
528 kcal
脂肪
8 g
纤维
13 g
碳水化合物
101.5 g