设备与配件
Zielony chleb ze szpinakiem
准备工作 10 分钟
总数 2小时 45 分钟
22 kromki
食材
-
230 g wody letniej
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
500 g mąki pszennej chlebowej, typu 750, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu500 g mąki orkiszowej, białej typu 700, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
50 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy50 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
1 łyżeczka suchych drożdży10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
1 łyżeczka cukru
-
1 ½ łyżeczki soli
难易度
初级
营养价值 每 1 kromkę
钠
135.2 mg
蛋白质
3 g
热量
505.9 kJ /
120.8 kcal
脂肪
4.6 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
17.3 g