Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

3.9 28 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 porcji

食材

  • 1400 g wody
  • 400 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 100 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 15 g octu
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (可选的)
  • 200 g cebuli pokrojonej w ósemki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 19 g
热量 1590 kJ / 380 kcal
脂肪 12 g
碳水化合物 57 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有