Zuppa di bulgur e lenticchie rosse

Name: Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 100 g di cipolla; 2 - 3 spicchi di aglio; 40 g di concentrato di pomodoro; 30 g di burro; 200 g di lenticchie rosse secche; 2 cucchiai di menta secca tritata; 30 g di riso; 20 g di bulgur; 1 ½ - 1 ¾ cucchiaini di sale; ¼ cucchiaino di pepe nero macinato; ¼ cucchiaino di peperoncino secco piccante; 1470 g di acqua

4.4 (68 评分 )

免费注册

难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 1小时

份量 4 porzioni

食材

100 g di cipolla a metà
2 - 3 spicchi di aglio
40 g di concentrato di pomodoro
30 g di burro
200 g di lenticchie rosse secche
2 cucchiai di menta secca tritata
30 g di riso
20 g di bulgur
1 ½ - 1 ¾ cucchiaini di sale
¼ cucchiaino di pepe nero macinato
¼ cucchiaino di peperoncino secco piccante
1470 g di acqua, a temperatura ambiente

营养价值: 每 1 porzione
热量: 1660 kJ / 396.5 kcal
蛋白质: 15 g
碳水化合物: 38 g
脂肪: 7.3 g
纤维: 10.6 g

所在专辑

Ieri. Oggi. Sempre 50 道食谱, 意大利

其他推荐食谱

显示所有

/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r725611&languages=it&countries=it&categories=VrkNavCategory-RPF-002 显示所有

Zuppa di bulgur e lenticchie rosse

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

所在专辑

其他推荐食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！