Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt

Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt

3.6 10 评分
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
6 porzioni

食材

Uova
  • 6 uova, medie (circa 60 g) fredde di frigorifero
  • acqua per riempire fino a 1 l
Salsa allo yogurt
  • 400 g di yogurt intero non dolcificato
  • 15 g di succo di lime, spremuto fresco
  • 10 g di miele
  • ½ cucchiaino di cardamomo in polvere
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di sale
Falafel
  • 110 g di cipollotto a rondelle (1 cm)
  • 3 spicchi di aglio
  • 4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
  • 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 tuorlo d'uovo
  • 400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
  • 20 g di olio di oliva
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 40 g di farina tipo 00
  • 1 cucchiaino di lievito in polvere
  • 40 g di pangrattato
  • 1500 g di olio per frittura

难易度

中级


营养价值 每 1 porzione

563.3 mg
蛋白质 15.2 g
热量 1695.8 kJ / 405.3 kcal
脂肪 24.3 g
纤维 5.8 g
饱和脂肪 4.5 g
碳水化合物 33.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有