设备与配件
Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
Szparagi i ziemniaki
-
600 g wody
-
5 g masła (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
700 - 750 g ziemniaków małych lub pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
1000 - 1500 g zielonych szparagów, bez zdrewniałych końcówek1000 - 1500 g białych szparagów o grubości ok. 1 cm, obranych, bez zdrewniałych końcówek
Sos holenderski
-
175 - 350 g masła pokrojonego na kawałki
-
4 - 8 żółtek
-
20 - 40 g wody
-
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
11.3 g
热量
2919 kJ /
698 kcal
脂肪
58.5 g
纤维
6.5 g
碳水化合物
29.5 g