设备与配件
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
Knedle szpinakowe
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
60 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 - 250 g białego chleba, czerstwego pokrojonego na kawałki
-
200 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)
-
50 g mleka
-
125 - 150 g sera mozzarella twardego lub w kulce, odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
-
40 g mąki pszennej
-
3 jajka
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
2 - 3 łyżki bułki tartej (可选的)
Pomidorowe ragout
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia Varomy i dłoni
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 - 20 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g pomidorków koktajlowych
-
bazylia, świeża tylko liście, do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
24 g
热量
2760 kJ /
656 kcal
脂肪
34 g
纤维
6.4 g
碳水化合物
58 g