设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Power bowl de Popeye aux mûres
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
2 portions
食材
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70 g de noix de cajou
-
1 banane en morceaux
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100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
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200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
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2 c. à soupe de son d'avoine
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15 g de sirop d'érable
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75 g de glaçons
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2 figues fraîches coupées en huit
-
2 c. à soupe de mûres sauvages
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
10 g
热量
1636 kJ /
391 kcal
脂肪
15 g
纤维
5.6 g
碳水化合物
48 g
