设备与配件
Smoothie bowl rose à la betterave
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 portions
食材
-
150 g de betterave, crue en morceaux
-
1 pomme coupée en quatre
-
4 abricots secs dénoyautés
-
30 g de sirop d'agave
-
40 g de flocons d'épeautre
-
70 g de jus d'orange frais
-
50 g de glaçons
-
½ c. à soupe de graines de chia
-
10 rondelles de pomme séchée
-
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
-
12 noix de pécan
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
10 g
热量
2348 kJ /
560 kcal
脂肪
31 g
纤维
13.4 g
碳水化合物
54 g