设备与配件
Smoothie bowl façon carrot-cake
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 portions
食材
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8 datte dénoyautée
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1 orange en morceaux
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1 banane en morceaux
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130 g de carottes en morceaux
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70 g de jus de carotte frais
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50 g de glaçons
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12 cerneaux de noix
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20 g de sirop d'érable
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¾ c. à café de cannelle en poudre
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40 g de flocons d'avoine
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2 c. à café de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
11 g
热量
2561 kJ /
612 kcal
脂肪
26 g
纤维
12.7 g
碳水化合物
76 g