设备与配件
Batido ligero
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 vasos
食材
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200 g de durazno pelado y sin hueso
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240 g de sandía sin semillas, en cubos (3-4 cm)
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200 g de queso cottage
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40 g de aguacate
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300 g de leche entera
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sandía sin semillas, en cubos, para decorar
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8 hojas de menta frescas
难易度
初级
营养价值 每 1 vaso
钠
216.5 mg
蛋白质
9 g
热量
560.5 kJ /
134 kcal
脂肪
4.5 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
15.8 g