设备与配件
Kokosovo-chia-banánové nanuky
准备工作 30 分钟
总数 7小时 30 分钟
10 kusů
食材
-
400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
-
40 gramů chia semínek
-
60 gramů javorového sirupu
-
2 zralé banány
-
160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky160 gramů hořké čokolády na kousky
-
1 čajová lžička kokosového oleje
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
3 g
热量
1053 kJ /
252 kcal
脂肪
12 g
纤维
5 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
32 g
还收录在
Nanuky II.
5 道食谱
捷克
捷克