设备与配件
Frullato leggero
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 bicchieri
食材
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200 g di pesche sbucciate e denocciolate
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240 g di polpa di anguria senza semi, a cubetti (3-4 cm) + q.b.
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200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
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40 g di polpa di avocado
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300 g di latte scremato
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8 foglie di menta fresche, lavate
难易度
初级
营养价值 每 1 bicchiere
钠
216.5 mg
蛋白质
9 g
热量
560.5 kJ /
134 kcal
脂肪
4.5 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
15.8 g