设备与配件
Frullato energizzante
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 bicchieri
食材
-
120 g di banana sbucciata e a pezzi
-
150 g di albumi (vedere varianti)
-
100 g di cubetti di ghiaccio
-
10 g di burro di arachidi
-
5 g di semi di chia5 g di semi di canapa
-
150 g di bevanda a base di mandorle
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
难易度
初级
营养价值 每 1 bicchiere
钠
179.5 mg
蛋白质
10.5 g
热量
566.5 kJ /
135.5 kcal
脂肪
3.5 g
纤维
3 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
17 g