设备与配件
Frullato delizioso
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 bicchieri
食材
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15 g cioccolato fondente (70% di cacao)
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100 g di fragole pulite e a pezzi + q.b.
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50 g di carota pelata e a pezzi
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150 g di yogurt greco bianco
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50 g di cubetti di ghiaccio
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150 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo preferibilmente di nocciole
难易度
初级
营养价值 每 1 bicchiere
钠
86.5 mg
蛋白质
9 g
热量
761 kJ /
182 kcal
脂肪
10 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
5.5 g
碳水化合物
16 g