设备与配件
Curry en polvo etíope (Berbere)
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
75 g
食材
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2 cucharaditas de semillas de cilantro
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½ palo de canela
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4 - 5 granos de pimienta de Jamaica
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1 ½ cucharaditas de semillas de fenogreco (alholva)
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8 clavos enteros
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1 ½ cucharaditas de jengibre molido
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3 - 5 g de pimienta de Cayena molida
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1 cucharadita de semillas de cardamomo
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1 cucharadita de comino molido
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1 cucharadita de ajo en polvo
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15 g de pimentón dulce ahumado de la Vera
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1 cucharadita de cúrcuma molida
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½ cucharadita de nuez moscada molida
难易度
初级
营养价值 每 75 g
钠
14.4 mg
蛋白质
4.9 g
热量
489 kJ /
117 kcal
脂肪
5.3 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
12.4 g